03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 53,06g | Karb: 180,30g.
Kahvaltı: Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Café Expresso, Café Expresso, Banane, Café Expresso, Grany Barre de Céréales Pomme. Öğle Yemeği: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Pommes de Terre Sautées, Café Expresso, Yoplait Panier Nature sur Fruit, LU Biscuit Thé. Akşam Yemeği: LU Barquette Framboise, LU Biscuit Thé, Président Emmental Cœur de Meule, Notre Jardin Poêlée Légumes Grillés, Céréal Bio Quinoa et Boulghour à la Tomate. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|