|
So soll es bitte weitergehen 🙏😊
Schönen Sonntag euch ♥️
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2557 kcal
|
Yağ: 97,84g | Prot: 109,27g | Karb: 308,99g.
Kahvaltı: Milka Tender (37g), Aldi Magerquark, More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Gekochtes Ei, Banane, Kinder Cards, Marmelade, Harry Dinkel Sandwich. Öğle Yemeği: TiP Apfelschorle. Akşam Yemeği: Laugenstange. Aperatifler/Diğer: McDonald's Big Mac, McDonald's Chickenburger, Aldi Kräuterquark, Salatgurke, Gekochtes Ei, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Ferrero Schokobons, REWE Pfeffersalami, Heidelbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|