yleger39 Günlüğü, 03 Nis 22

03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2428 kcal Yağ: 87,13g | Prot: 78,98g | Karb: 327,87g.   Kahvaltı: Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Miel, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Pain au Lait. Öğle Yemeği: Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Oeuf sur le Plat, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Akşam Yemeği: Worldiet Omelette Fromage , Delisse Tiramisu, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Aperatifler/Diğer: Bret's Chips Fromage Frais Fines Herbes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. devamı için...
1476 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 5,6 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.