03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2288 kcal
|
Yağ: 73,27g | Prot: 61,52g | Karb: 340,80g.
Akşam Yemeği: Ogórek Kiszony , Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Puree Ziemniaczane. Aperatifler/Diğer: Haribo Balla Stixx, Tarczyński Kabanosy Gryzzale, Lays Oven Baked Grilled Paprika, Rockstar Xdurance, Dania Express Bagietka do Opiekania. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|