03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 34,45g | Prot: 102,64g | Karb: 56,33g.
Öğle Yemeği: Carne de Panela, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Legumes Cozidos, Carne de Panela, Filé Mignon Grelhado. Aperatifler/Diğer: Maçã, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mari.teixeira_ Kilo Geçmişi
|