03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 39,28g | Prot: 103,90g | Karb: 152,71g.
Kahvaltı: Кампина Нежный с Соком Персика. Öğle Yemeği: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Батон Нарезной, Домик в деревне Сметана 15%, Крошка-Картошка Борщ. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Мандарины, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Летний День Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|