03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 36,22g | Prot: 51,02g | Karb: 120,64g.
Kahvaltı: Цех 85 Макаронс Бабл-Гам, Цех 85 Каша Овсяная с Клубникой . Öğle Yemeği: Соль, Вареное Яйцо, Яблоко Айдаред, Морковь, Лимонный Сок, Сахар. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Нектарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,5%. Aperatifler/Diğer: Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|