|
Доброе утро! Цифры на весах радуют. Скину замеры еще, где см тоже ушли. Радость понедельника - она такая💪💪💪
Идем дальше💫 - повышаем самооценку и уверенность в себе. Для меня это ВАЖНО‼️
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
186 kcal
|
Yağ: 9,79g | Prot: 16,27g | Karb: 12,96g.
Kahvaltı: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяноблин на Кефире. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|