03 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 84,73g | Prot: 100,97g | Karb: 170,99g.
Kahvaltı: 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿. Öğle Yemeği: 버거킹 (Burger King) 불고기와퍼. Akşam Yemeği: 밥, 두루치기. Aperatifler/Diğer: 천혜향, 오리온 예감 치즈그라탕, 스타벅스 (Starbucks) 부드러운 생크림 카스텔라. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Willingnessto Kilo Geçmişi
|