04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 68,05g | Prot: 79,42g | Karb: 227,81g.
Kahvaltı: Варенье Черничное, Каравай Сухари с Кунжутом, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ветчина Куриная, Лунское Море Крабовые Палочки, Лунское Море Крем Кальмар, Добрая Кормилица Масса Творожная с Абрикосом. Öğle Yemeği: Русский бисквит Кекс Мраморный, Приготовленная Квашеная Капуста, Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке, Караван Сарай Лапша Лагманная, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мёд, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Елизавета Хлебцы Кукурузные, Королева Рыбка Иваси Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Легкий Выбор Цукаты Помело, Яблоко Желтое, Альпенгурт Йогурт 1,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|