04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 74,79g | Prot: 77,50g | Karb: 115,68g.
Kahvaltı: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Кофе. Öğle Yemeği: Сахар, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Гуляш, Гречка Вареная, Лента Сельдь Филе в Масле, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Велес Сало Белорусское, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Новые Продукты Смесь Кунжута и Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Творог 5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|