|
TB 156
BB 54
BB Goal 50💪🏻
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 37,48g | Prot: 22,71g | Karb: 124,83g.
Kahvaltı: Egg Omelet , Nasi Putih, Mango, Aqua Air Mineral. Öğle Yemeği: Bakwan, Roti. Akşam Yemeği: Kusuka Keripik Emping, Mango, Coconut Water, Pronas Kornet Daging Sapi, Super Bihun Super Bihun Goreng. Aperatifler/Diğer: Tea Unsweetened. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|