04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 75,40g | Prot: 58,17g | Karb: 205,99g.
Kahvaltı: Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Буренка Масло Сливочное, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Оливье салат. Akşam Yemeği: Банан, Блины на Кефире, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Блины на Кефире. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|