04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 79,52g | Prot: 51,63g | Karb: 164,59g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Truffles, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Öğle Yemeği: Сосиска в Тесте. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сосиски Молочные, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|