04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 23,59g | Prot: 22,20g | Karb: 213,26g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко Гренни Смит, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные, Сладкий Красный Перец. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Продукт Кокосовый Ананас-Манго. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|