04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 92,24g | Prot: 66,61g | Karb: 182,04g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Сало, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Салат из Крабовых Палочек, Салат из Морской Капусты. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Чернослив, Финик, Корица, Избушка Молочника Творог 5%, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|