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Que faire contre ce ventre si rond et dur!!!
ab 49,7 nb 51,4
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49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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1080 kcal
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Yağ: 35,17g | Prot: 50,85g | Karb: 145,89g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Jacquet Pain de Mie Nature, Karéléa Pâte à Tartiner, Carrefour Pain Complet, Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain Complet. Öğle Yemeği: Leader Price Crêpes Bretonnes, Bjorg Galettes de Maïs, Concombre (Pelé), Pomme, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Poivrons Jaunes Doux, Odin Scafoods Lidl Saumon Fumé au Bois de Hêtre, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Cora Épinard Branches. Akşam Yemeği: Gâteau au Fromage, Ortis Fruits et Fibres Transit Facile, Auchan Cœur Fondant au Chocolat, Chevrichou Fromage de Chèvre Frais, Carrefour Bio Galettes de Maïs, Odin Scafoods Lidl Saumon Fumé au Bois de Hêtre, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), River Valley Mélange de Fruits Rouges Surgelés, Rians La Faisselle 0%. Aperatifler/Diğer: Gerblé Chocolat Noir, Nectarines. devamı için...
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sabit kilo
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