|
Планы на неделю: увидеть на весах цифру 67...
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 84,02g | Prot: 99,84g | Karb: 86,05g.
Kahvaltı: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Яйцо, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, SPAR Печень Говяжья Жареная с Луком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Глобус Зельц, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебец, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. Aperatifler/Diğer: Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Веселова Kilo Geçmişi
|