04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 30,30g | Prot: 80,39g | Karb: 111,27g.
Kahvaltı: 양파, 새송이버섯, 포도씨유, 애호박, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Öğle Yemeği: 서브웨이 로스트치킨. Aperatifler/Diğer: 늘봄식품 바삭은행, 아몬드, 방울 토마토, BSN 신타6 아이솔레이트. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|