04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 83,46g | Prot: 43,63g | Karb: 196,18g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Альпен Гольд Шоколад Орео Арахисовая Паста, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сакура Ямагути. Akşam Yemeği: Boom Батончик с Арахисом , Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео, Жаренки Чебурек. Aperatifler/Diğer: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|