04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 53,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 84,43g | Prot: 73,29g | Karb: 171,05g.
Kahvaltı: Интелл Финики, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Интелл Финики, Говядина Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой , Ряба Майонез Провансаль, Сыр Тильзитер, Вязанка Сосиски Молокуши, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Интелл Финики, Брест Литовск Сыр Тильзитер. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|