04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 37,73g | Prot: 47,31g | Karb: 112,04g.
Kahvaltı: SPAR Торт Кокосовое Чудо, Азбука Вкуса Блинчики с Красной Икрой . Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), 4 Сезона Весенние Овощи. Akşam Yemeği: Starbucks Мокка (Grande). Aperatifler/Diğer: Пастилушка Пастила без Сахара . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|