04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 55,19g | Prot: 166,99g | Karb: 105,32g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Филе Грудки Консервы, Пятерочка Авокадо, Зеленый Лук, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Фабрика Качества Индейка по-Бургундски Сыровяленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Мёд, Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Форель на Пару. Aperatifler/Diğer: Мёд. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|