04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3634 kcal
|
Yağ: 116,07g | Prot: 191,79g | Karb: 412,71g.
Kahvaltı: Banane, Vivani Dunkle Nougat, Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Öğle Yemeği: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Akşam Yemeği: Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Aperatifler/Diğer: Seeberger Cranberry, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, ültje Erdnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Clif Bar Builder‘S Protein. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|