04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 25,92g | Prot: 19,54g | Karb: 72,56g.
Kahvaltı: Honey , Peanut Butter, Albany Best of Both White Bread. Akşam Yemeği Öncesi: Bakers Cream Crackers, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Milo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|