04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 74,73g | Prot: 72,00g | Karb: 112,75g.
Kahvaltı: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Черничный, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Щи. Akşam Yemeği: Рот Фронт Батончики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свинина Тушеная, Мираторг Лечо по-Венгерски. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Биомакс Кефирный 2,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|