29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 59,22g | Prot: 83,39g | Karb: 102,12g.
Kahvaltı: Dattel, Roggen Knäckebrot, Schweinehackfleisch (Gekocht). Öğle Yemeği: Landgut Hähnchenschenkel, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Kellogg's Crunchy Nut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|