04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 62,54g | Prot: 69,38g | Karb: 120,85g.
Kahvaltı: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Сырко, Волкоff Брюшки Лосося Малосоленые, Кофе с Молоком и Сахаром, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Дивинка Отруби Овсяные. Öğle Yemeği: ABC Томаты Маринованные, Лук, Свинина Тушеная, Беловежские Сыры Масло Гхи Топленое, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Akşam Yemeği: Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Картофель (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Минская Марка Молоко 3,2%, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|