04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 68,67g | Prot: 84,58g | Karb: 188,11g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Семена Льна, Груша, Булочные Вольчека Какао, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Fazer Ягодное Лукошко, Магнит Хлеб с Отрубями, Морковь по-Корейски, Курица (Кожа не Съедена), Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Akşam Yemeği: Банан, Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Тёма Био Творог с Клубникой и Бананом, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|