02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 55,46g | Prot: 108,11g | Karb: 183,60g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, SPAR Сырники Домашние, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лента Сырники Домашние, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Магнит Помидоры Черри, Мармелад, Greenbox Черный Рис Отварной, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. Akşam Yemeği: Магнит Мандарины, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сарафаново Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|