04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 46,42g | Prot: 47,43g | Karb: 103,42g.
Kahvaltı: Chocolatine, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Décaféiné. Öğle Yemeği: Eco + Cordon Bleu, Pamplemousse (Rose et Rouge), Salade Verte, Bio Village Vinaigrette, Pains Français, Concombre (Pelé), Tomates, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Elle & Vire Beurre Tendre 20%, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Bio Village Vinaigrette, Fleury Michon Rôti de Poulet, Pains Français, Endive, Omelette. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|