|
Das wundert mich nicht ,nach der kuchenattacke gestern...😫
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 39,49g | Karb: 177,86g.
Kahvaltı: Gutfried Geflügel Salami, Landbäckerei Weizenmischbrot, Senf, Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Körniger Frischkäse 4% Fett, Maggi Magic Asia Noodle Cup Duck with Black Pepper & Paprika, Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen, DM Bio Basismüsli, Lidl Mango. Akşam Yemeği: Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Haribo Lakritzschnecke, Mondamin Feine Speisestärke, Zwiebeln, Butter, REWE Beste Wahl Spargelköpfe, Spargel, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Aperatifler/Diğer: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|