04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 40,08g | Karb: 91,67g.
Kahvaltı: Tere, Nane, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çökelek, Salatalık, Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Sac Kavurma, Bulgur Pilavı, Cacık. Aperatifler/Diğer: Dondurma. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mehtap kayıkçı Kilo Geçmişi
|