04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
455 kcal
|
Yağ: 11,63g | Prot: 47,16g | Karb: 46,50g.
Kahvaltı: Actimel Actimel Fragola. Öğle Yemeği: Granarolo Ricotta Light, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Akşam Yemeği: Fresche Fette Petto di Pollo, Zucchine Baby, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Aperatifler/Diğer: Cappuccino con Pochi Grassi, Cappuccino con Pochi Grassi. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elisa.Dal.Col Kilo Geçmişi
|