04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 54,69g | Prot: 110,46g | Karb: 184,48g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Перекресток Томаты на Ветке Красные, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Akşam Yemeği: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Миндаль Миндаль. Aperatifler/Diğer: EON Энергетик Абрикос Миндаль, Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , EON Энергетик Абрикос Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаМалая Kilo Geçmişi
|