18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 47,24g | Karb: 101,14g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Сметана , Мёд, Творог 5%. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Беллакт Кефир Бифилакт 1,5%. Aperatifler/Diğer: Никитин Арахис, Красное Яблоко, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|