04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2305 kcal
|
Yağ: 65,58g | Prot: 159,56g | Karb: 275,99g.
Kahvaltı: 마이프로틴 임팩트웨이, 크라운 새콤달콤 레모네이드, 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 곰곰 라이스 플레이크 오리지널, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Öğle Yemeği: 랭킹닭컴 탉 닭가슴살 스테이크 치즈불닭맛, 티 아시아 그릴드 갈릭 난, 개미식품 구워만든 곡물 그대로21. Akşam Yemeği: 삼립 평화로운미니샌드, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Aperatifler/Diğer: 삼립 천상의 카페모카스틱, 티 아시아 그릴드 갈릭 난, 마이프로틴 임팩트웨이. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|