04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 86,27g | Prot: 83,57g | Karb: 152,78g.
Kahvaltı: Окей Яблоко, Берестов А.C. Мёд, Омлет свой. Öğle Yemeği: Петелинка Печень Куриная, Магнит Морковь Свежая. Akşam Yemeği: Масляный Король Кунжутное Масло, Экокультура Помидоры Черри, Калачево Шевр. Aperatifler/Diğer: SPAR Суши Ассорти, SPAR Пончики. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|