04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 47,14g | Prot: 83,05g | Karb: 129,50g.
Kahvaltı: Blue Band Mentega, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Kelengkeng, Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. Aperatifler/Diğer: Qtela Keripik Tempe, Palm'frutt Kurma. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|