lilistein Günlüğü, 04 Nis 22

Retornando hoje💪
67,8 kg Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.    Geriye kalan: 4,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1156 kcal Yağ: 61,33g | Prot: 83,81g | Karb: 69,22g.   Kahvaltı: Queijo Branco, Pif Paf Presunto, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Öğle Yemeği: Carne de Panela, Camil Lentilha Pronta. Akşam Yemeği: Bacon, Ovo, Abobrinha Cozida. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Caqui, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lilistein Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.