Retornando hoje💪
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 61,33g | Prot: 83,81g | Karb: 69,22g.
Kahvaltı: Queijo Branco, Pif Paf Presunto, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Öğle Yemeği: Carne de Panela, Camil Lentilha Pronta. Akşam Yemeği: Bacon, Ovo, Abobrinha Cozida. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Caqui, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|