04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 53,66g | Prot: 42,17g | Karb: 46,31g.
Kahvaltı: Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Куриная Грудка на Пару, 6 Соток Горошек Консервированный, Яичница. Akşam Yemeği: Фили-Бейкер Пирожное Орешек, Мясницкий Ряд Балык Свиной. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|