04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 13,28g | Prot: 30,03g | Karb: 66,53g.
Kahvaltı: Whole Earth Burro di Arachidi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Latte di Kefir, Fuchs Fiocchi Integrali di Farro, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Zucca Delica. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|