|
1.400 no final de semana, triste.
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 62,19g | Prot: 82,29g | Karb: 15,20g.
Öğle Yemeği: Sadia Coração de Frango, Pancetta, Salada Vinagrete. Akşam Yemeği: Natural Life Colágeno Sabor Chocolate Cremoso, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irlane Cotrim Kilo Geçmişi
|