04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 83,12g | Prot: 104,69g | Karb: 148,20g.
Kahvaltı: Okra Dimasak, Tahu keju, Karang Sari Bumbu Pecel (Karangasri), Kangkung. Öğle Yemeği: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Akşam Yemeği: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Champ Sosis Ayam, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Tahu, Sari Roti Roti Tawar (2), Tempe, Daun Bawang, Putih Telur, Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Pastel, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|