04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 89,94g | Prot: 82,53g | Karb: 174,62g.
Kahvaltı: Aldi Kochschinken, Popp Ei-Bacon-Salat, Lidl Weltmeisterbrötchen . Öğle Yemeği: Aldi Kochschinken, Lidl Weltmeisterbrötchen , Popp Ei-Bacon-Salat, Kaffee mit Milch, Almighurt Pfirsich Maracuja. Akşam Yemeği: Chef Select Nudelauflauf mit Lauch Und Speck. Aperatifler/Diğer: Oreo Golden. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|