02 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 48,09g | Prot: 51,54g | Karb: 122,56g.
Kahvaltı: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 다노 닭가슴살 핫도그, 폰타나 발사믹 드레싱, 사과, 잇포레스트 두유그릭요거트. Öğle Yemeği: 버거킹 (Burger King) 와퍼. Aperatifler/Diğer: 피코크 호떡. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
|