04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 21,46g | Prot: 36,11g | Karb: 140,84g.
Kahvaltı: Cabbage, White Rice, Egg, Garlic, Shallots , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Carrots, Broccoli. Öğle Yemeği: KFC Cream Soup, KFC Spaghetti Deluxe. Akşam Yemeği: Grapes, Honeydew Melon, Haverjoy Havermout Instant. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|