04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 8,05g | Prot: 38,26g | Karb: 214,60g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Tomates, Pomme, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle, Oranges. Akşam Yemeği: Raisins, Super U Yaourt Nature 0%, Rognons de Veau, Super U Multifruits, Salade Mixte, Prosain Soupe Marocaine aux Lentilles et aux Pois Chiches, Riz Blanc, Lipton Thé Vert Classique. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|