04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 63,94g | Prot: 52,87g | Karb: 200,56g.
Kahvaltı: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jardin Bio Chocolat Noir Framboises, Jacquet Pain de Mie Nature, Nestlé Ricoré Bonjour. Öğle Yemeği: Pain Complet, Cappuccino, Alter Eco Chocolat Noir Écorces d'orange , Pomme, Sodeb'O Salade Manhattan avec Cookie. Akşam Yemeği: Porto, Heinz Sauce Tomate Cuisinée, Nos Régions Ont du Talent Saucisse de Morteau Cuite, Riz Blanc. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|