04 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 76,21g | Prot: 93,90g | Karb: 150,40g.
Kahvaltı: Cheese Voyage Камамбер Мини, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Snaqer, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Сыр, Вкусвилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|